Browsed by
Kategoria: Coaching

Mindfulness w pracy czyli jak pracować uważnie?

Mindfulness w pracy czyli jak pracować uważnie?

Praca pod presją czasu, goniące deadliny, stres, multitasking… Gdzie w tym wszystkim miejsce na uważność? Wietnamski mnich i nauczyciel mindfulness daje wskazówki, które mogą pomóc nam w uważnej pracy. Zapraszam do lektury: Mindfulness w pracy czyli jak pracować uważnie?

Wszechświat Cię wspiera recenzja książki Gabrielle Bernstein

Wszechświat Cię wspiera recenzja książki Gabrielle Bernstein

Negatywne emocje i lęk towarzyszą nam prawie każdego dnia. Co zrobić by sobie z nimi poradzić? Jak wyzwolić się z sideł stresu i chęci wiecznej kontroli? Co zrobić by odzyskać poczucie sensu i wewnętrzny spokój? Na te i inne pytania próbuje odpowiedzieć w swojej książce Gabrielle Bernstein. Dzieląc się swoją historią pokazuje jak uwolnić sie od lęku i odnaleźć wewnętrzną harmonię. Zapraszam do wpisu „Wszechświat Cię wspiera recenzja książki Gabrielle Bernstein”. 

Co zrobić kiedy nie wiesz co zrobić?

Co zrobić kiedy nie wiesz co zrobić?

Odejść czy zostać w tym związku? Rzucić pracę i zacząć własny biznes czy jednak zostać na bezpiecznym etacie? Napisać książkę? O czym? Przeprowadzić się do innego kraju, ale do jakiego? Ufarbować włosy na biało, rudo, czarno, zielono … 🙂 Zapraszam Cie do wpisu: „Co zrobić kiedy nie wiesz co zrobić?” Odkryj jak ruszyć z miejsca gdy czujesz, ze utknęłaś. 

Jak przestać się bać, że kogoś rozczarujesz?

Jak przestać się bać, że kogoś rozczarujesz?

Strach przed rozczarowaniem innych jest jedną z największych blokad większości ludzi przed osiągnięciem sukcesu. Jeśli jesteś osoba która boi sie, tego że rozczaruje innych jak odkryć skąd wziął sie ten stan? Co sprawiło, ze zacząłeś sie bać? By moc zrozumieć ten stan i wprowadzić zmianę do naszego życia musimy skupić sie nad źródłem czy inaczej mówiąc wyzwalaczem czyli momentem w którym miał początek ten strach i narodziły sie nasze sposoby radzenia sobie z nim. Zapraszam do wpisu: Jak przestać sie bać, że kogoś rozczarujesz?