Przebudzenie czyli jak zacząć żyć świadomie

Przebudzenie czyli jak zacząć żyć świadomie

Listopadowa aura sprzyja zamyśleniu i skłania nad do zatrzymania sie i refleksji nad życiem i przemijaniem. Czy tak naprawdę jesteśmy szczęśliwi? Czy doceniamy to co mamy? Czy nasze życie jest świadome. W tym wpisie kilka refleksji na ten temat. Zapraszam do lektury: Przebudzenie czyli jak zacząć żyć świadomie

Przebudzenie czyli jak zacząć żyć świadomie

Co tak naprawdę jest dla Ciebie ważne?

Ostatnio trafiłam na takie słowa:

W jaki sposób przypominasz sobie o tym, co jest ważne?

Gdy nie wiem, co dalej zrobić ze swoim życiem i jakie decyzje podejmować, wyobrażam sobie siebie na łożu śmierci. Być może brzmi to drastycznie, ale wcale takie nie jest.

Skłania mnie bowiem do głębokiej refleksji – myślę o tym, co by było, gdybym wiedziała, że za chwilę skończy się moje życie. Co będę wspominać? Co było najważniejsze? Czy wykorzystałam swój czas w pełni? Czy spełniłam swoje marzenia?

Jestem pewna, że nie chcę wspominać przejmowania się drobnostkami. Nie chcę też czuć żalu z powodu niewykorzystanych okazji i smutku z powodu marzeń – niespełnionych przez brak odwagi.

Wiem za to, co chciałabym zobaczyć – człowieka, który nie bał się popełniać błędów, cieszył się każdą chwilą, mówił bliskim ludziom, ze ich kocha. I wtedy wiem, w jakim iść kierunku.

A Ty, co chciałbyś zobaczyć w takiej wizji? Jakie chwile z życia chcesz zapamiętać?

Kiedyś całe życie przeleci Ci przed oczami, jak film. Spraw, by wgniótł Cię w fotel i był warty obejrzenia.

 

Przebudzenie czyli jak zacząć żyć świadomie
Przebudzenie czyli jak zacząć żyć świadomie

 

Byc może taka refleksja jest dość mocna, ale myślę, ze potrafi nas otrzeźwić w codziennym transie i zmusić do refleksji nad naszym życiem.

Dzisiaj chciałabym Wam wspomnieć o jednej z książek, które wywarły na mnie duze wrażenie i mnie ukształtowały w pewnie sposób jest książka Anthonego de Mello “Przebudzenie”. Sprawiła ona iż zaczęłam zastanawiać nad świadomym życiem.

 

Czym jest przebudzenie?

Na wstępie książki autor pisze:

„Przebudzenie to duchowość. Ludzie najczęściej spia nie zdając sobie z tego sprawy. Rodza sie pogrążeni we śnie. Zyja sniac. Nie budząc sie zawierają małżeństwa. Płodzą dzieci we śnie i umierają, nie budząc sie ani razu. Pozbawiają sie tym samym możliwości zrozumienia niezwykłości i piękna ludzkiej egzystencji. Mistycy niezależnie od wyznawanej przez siebie doktryny, zgodni sa co do tego, ze wszystko co nas otacza, jest takie jak być powinno. Wszystko. Coz za dziwny paradoks. Najtragiczniejsze jest jednak to ze większość ludzi nigdy tego nie jest w stanie zrozumieć. Nie sa w stanie tego pojąć gdyż pogrążeni sa we śnie. Snia sen prawdziwie koszmarny. „

Przebudzenie czyli jak zacząć żyć świadomie
Przebudzenie czyli jak zacząć żyć świadomie

 

W dzisiejszych czasach wciąż pędzimy zarówno w pracy jak i w domu. Cały czas musimy miec zaplanowany od A do Z. Wszystko musi być pod kontrola. Umieć zarządzać sobą w czasie, aktywnie wypoczywać, nie marnować ani chwili… Choc od jakiegoś czasu coraz więcej słyszy sie o uwaznosci oraz idei slow life. Ale czy tak naprawdę wcielamy je w życie? Czy tylko podporządkowujemy sie kolejnej modzie.

 

Strach przed zmianą

Autor wspomina w swojej książce o tym, ze tak naprawdę nie chcemy sie przebudzić. Proces wybudzania sie nie jest dla nas przyjemny. W procesie tym opadają nam klapki z oczu i pozbywamy sie swoich złudzeń. Czesto wolimy iść utartymi ścieżkami naszych nawyków. Boimy sie  zmian i nowości bo wiemy, ze wymagają od nas wysiłku. Lepiej jest zostać przy tym co znane i oswojone nawet jeśli nie daje nam szczęścia…

 

Przebudzenie czyli jak zacząć żyć świadomie
Przebudzenie czyli jak zacząć żyć świadomie

 

„Nasze szczęście zależy od nas samych” Arystoteles

Tak często słyszymy słowa jesteś egoistą. A przecież  by zadbać o innych musimy zadbać najpierw o siebie. By pomoc innym musimy pomoc sobie. Jeśli chcesz zmieniać świat zmień najpierw siebie.

Anthony de Mello zwraca uwagę na jedna myślę bardzo istotna kwestie uzależniania swojego szczęścia od warunków zewnętrznych i innych ludzi. Uważamy, ze bez nich nie będziemy mogli być szczęśliwi. Tak naprawdę możemy być szczęśliwi tu i teraz z tym co mamy. Potrzeba jednak abyśmy wzięli odpowiedzialność za swoje życie i szczęście.

 

Przebudzenie czyli jak zacząć żyć świadomie
Przebudzenie czyli jak zacząć żyć świadomie

 

Uwikłani w kulturę

Czy zdajemy sobie sprawę z przekonań, które zakorzeniło w nas społeczeństwo? Czesto staramy sie żyć na pokaz by spełnić społeczne oczekiwania. Idziemy na studia, bierzemy ślub, zakładamy rodzinę. Ważne czy tak naprawdę tego chcemy. Nie ma jednej drogi ani jednej recepty na szczęście. Kazdy z nas ma inna. Myślę, ze grunt to kierować sie sercem i intuicja.

 

“Zycie jest bankietem tragedia tego świata jest ze większość umiera na nim z głodu.”

To kolejne słowa de Mello, które utkwiły mi w pamięci. Autor przytacza historyjkę ludzi płynących na tratwie u wybrzeży Brazylii. Nie mieli oni pojęcia, ze płyną po wodzie zdatnej do picia i umarli z wycieńczenia.

Wszyscy pragniemy szczęścia i miłości. Nie zdajemy sobie jednak sprawy, ze płyniemy po oceanie, który jest ich pełny.

Przebudzenie czyli jak zacząć żyć świadomie
Przebudzenie czyli jak zacząć żyć świadomie

Podróż w głąb siebie

By moc sie przebudzić ważne jest abyśmy umieli dokonać samoobserwacji – wglądu w samego siebie. Na co dzień zagonieni w obowiązkach zawodowych czy domowych poświęcamy zbyt malo czasu zastanowieniu sie nad tym czego naprawdę chcemy w życiu? Co czyni nas szczęśliwymi?

 

Przebudzenie czyli jak zacząć żyć świadomie
Przebudzenie czyli jak zacząć żyć świadomie

 

Świadome życie

“Zycie nieświadome nie jest warte tego by jego przeżyć.” Sokrates

To mocne słowa. Juz od wieków ludzie zastanawiają sie nad życiem i jego sensem. Zycie to największa wartość jaka otrzymaliśmy. Czy jednak doceniamy ten dar? Bardzo podoba mi sie stwierdzenie twórz życie, w którym nie będziesz chciał uciekać do weekendów czy wakacji. Niestety często żyjemy byle do piątku, byle do wakacji. I tak mija nam rok za rokiem. Teraz dobiegamy do końca kolejnego roku. Myślę, ze to dobry moment by zastanowić sie co możemy zrobić by nie uciekać od życia, ale stworzyć takie życie, którego naprawdę pragniemy.

 

Przebudzenie czyli jak zacząć żyć świadomie
Przebudzenie czyli jak zacząć żyć świadomie

 

Szczęście tu i teraz

Jak często zadajemy sobie pytanie o to czy jesteśmy szczęśliwi tu i teraz z tym co mamy? Jakis czas temu widziałam taki cytat, które zrobił na mnie duze wrażenie:

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, jak zostaniesz zapamiętany? Czy to, co zrobiłeś i to co robisz ma jakiekolwiek znaczenie? Jak brzmieć będzie twoja pieśń, gdy już przeminiesz? Czyje łzy popłyną, gdy zostanie odśpiewana ostatnia nuta? I jak zostanie opowiedziana Twoja historia? Czy Twoje słowa pozostawią w ich ustach gorzki smak? Czy w ogóle będą Cię pamiętać?

Między słodkim a kwaśnym jest naprawdę cienka linia. Daj od siebie zbyt wiele i zostaniesz wykorzystany. Daj niewystarczająco i nie będzie nikogo, z kim będziesz mógł się dzielić.

Więc co tak naprawdę sprawia, że chcemy stawać się lepsi, milsi, bardziej delikatni? Lubię myśleć, że to ci, którzy są blisko nas. Blisko serca i duszy. Ci, którzy zanieśli cię do samochodu, po tym jak zwymiotowałeś na ich buty. Ci, którzy wzięli na siebie winę za zbitą szybę, chociaż to Ty rzuciłeś kamień. Ci, którzy będą przy tobie, gdy rzeczywistość zapuka do twych drzwi, dobra czy zła. Ale co najważniejsze, ci, których historie będziesz dzielić ze swoimi dziećmi i ich wnukami, i ich dziećmi, i ich wnukami, starając się utrzymać je przy życiu…

Jak zostaniesz zapamiętany?

(John O’Callaghan)

 

Przebudzenie czyli jak zacząć żyć świadomie
Przebudzenie czyli jak zacząć żyć świadomie

 

Czytając powyższe słowa przychodzą mi do głowy takie pytania: Czy doceniamy to co mamy? Ludzi, którzy sa wokół nas. Jak często mówimy im, ze ich kochamy? I z tymi pytaniami Was zostawiam. A jakie sa Wasze przemyślenia w tym temacie?