Browsed by
Tag: coaching kryzysowy

Jak oswoić lęk i odzyskać poczucie sprawczości?

Jak oswoić lęk i odzyskać poczucie sprawczości?

Znajdując sie obecnie w sytuacji kryzysowej wielu z nas boryka sie z odczuciem lęku. Jesteśmy postawieni w momencie niepewności. Wszystko zmienia sie z dnia na dzień i brak stabilności. W tym wpisie postaram sie odpowiedzieć na pytanie jak poradzić sobie z lękiem w sytuacji kryzysowej i dać wam praktyczne wskazówki zaczerpnięte z coachingu kryzysowego. 

Odporność: jak być silnym pomimo trudności?

Odporność: jak być silnym pomimo trudności?

Są ludzie charakteryzujący się wielką odpornością. Mają zdolność do przetrwania pomimo przeciwności, a podstawą, na której się opierają, jest idea trudności jako nauki. Wiedzą, że nie można być odpornym na cierpienie i rozumieją, że burze, które zaciemniają ich codzienne życie, są również okazjami do wyciągnięcia lekcji na przyszłość. Uzbrajają się więc w odwagę i dążą naprzód, a ich mantra brzmi „nadal rosnąć, pomimo przeciwności”. Czy można nauczyć sie bycia odpornym? Odpowiedz znajdziecie we wpisie: Odporność: jak być silnym pomimo trudności? Zapraszam do lektury! 🙂