Browsed by
Tag: postanowienia

Nawyki jako narzędzia do realizacji celów

Nawyki jako narzędzia do realizacji celów

Już w najbliższy poniedziałek przypada najbardziej depresyjny dzień roku czyli tzw. Blue Monday. Można wierzyć lub nie we wprowadzone przez Cliffa Arnalla określenie jednak warto zastanowić sie w jakim punkcie jesteśmy z naszymi postanowieniami noworocznymi czy tez wyznaczonymi celami i co zrobić by utrzymać motywacje? Co maja do tego nawyki? To właśnie one są narzędziem, które pomaga nam osiągnąć wymarzone cele. Zapraszam do wpisu: Nawyki jako narzędzia do realizacji celów.

Czas refleksji – pytania o stary i nowy rok

Czas refleksji – pytania o stary i nowy rok

Koniec roku to czas, w którym często jesteśmy w zawieszeniu pomiędzy tym co było a tym co będzie. Możemy czuć sie przytłoczeni i zmęczeni natłokiem i intensywnością tych dni. Ledwo co skończyły sie święta a za chwile sylwester i kolejny rok ruszy z przytupem. Jak ze spokojem i lekkością wejść w nowy rok? Zapraszam do lektury wpisu Czas refleksji – pytania o stary i nowy rok.

Refleksja noworoczna

Refleksja noworoczna

Przełom roku to magiczny czas przejścia, nowe szanse, nowy początek. To jeden z momentów gdzie nasza motywacja jest maksymalna. Warto dobrze wykorzystać ten moment i podjąć sie refleksji.