Browsed by
Tag: rozwoj osobisty

O odwadze bycia sobą

O odwadze bycia sobą

Tak często słyszy sie teraz hasło autentyczność. Zaczęło być ono modne, ale co tak naprawdę znaczy być autentycznym? Co oznacza bycie sobą? Zapraszam Was do lektury wpisu „O odwadze bycia sobą” i wspólnej refleksji.

Cel to marzenie z datą realizacji czyli kilka słów o tym jak osiągać cele

Cel to marzenie z datą realizacji czyli kilka słów o tym jak osiągać cele

Nowy rok, nowa/y ja! – znasz to? Myślę, że większość z nas, chociaż raz powiedziała te słowa do siebie, przeczytała w postach znajomych na facebooku, bądź nagłówkach artykułów . Tak jak i wiele innych haseł to zachęca do robienia postanowień, wyznaczania sobie celów i stawania się lepszym. Postanowienia, które chcemy zrealizować w nowym roku zazwyczaj dotyczą rzucenia palenia, zrzucenia wagi oraz ograniczenia fast foodów. Jeśli tak wyglądały Twoje postanowienia noworoczne dotychczas to nic dziwnego, że po chwili traciłeś motywację by je realizować. W poniższym wpisie znajdziesz wskazówki  jak wyznaczać sobie cele, aby je osiągnąć. Wbrew pozorom to nie jest takie trudne…

Read More Read More

Rozwój osobisty hit czy kit?

Rozwój osobisty hit czy kit?

Ostatnio zewsząd słyszymy o tym jak istotny w życiu jest rozwój osobisty, ale czy wiemy co tak naprawdę kryje sie pod tym słowem? Czym jest rozwój osobisty? Czy i jeśli tak dlaczego warto z niego korzystać? Zapraszam do lektury wpisu Rozwój osobisty hit czy kit?

Mindfulness czy to tylko modny trend?

Mindfulness czy to tylko modny trend?

Od jakiegoś czasu na półkach wielu księgarni możemy zobaczyć książki w tytułach, których znajduje sie to „magiczne” słowo: MINDFULNESS czym jest Mindfulness czy to tylko modny trend? W tym wpisie postaram sie przybliżyć Wam o co chodzi z praktykowaniem uważności i w czym może ona nam pomóc każdego dnia?