Browsed by
Tag: slow life

Mindfulness w pracy czyli jak pracować uważnie?

Mindfulness w pracy czyli jak pracować uważnie?

Praca pod presją czasu, goniące deadliny, stres, multitasking… Gdzie w tym wszystkim miejsce na uważność? Wietnamski mnich i nauczyciel mindfulness daje wskazówki, które mogą pomóc nam w uważnej pracy. Zapraszam do lektury: Mindfulness w pracy czyli jak pracować uważnie?

La bella vita czyli włoskie życie w rytmie slow.

La bella vita czyli włoskie życie w rytmie slow.

Często słyszy sie o tym ze Włosi to naród leniwy, niechętny do pracy, lubujący sie w robieniu sjest i dobrej zabawie. Z jednej strony można by od razu uznać powyższe cechy za stereotypowe, jednakże z drugiej strony tkwi w nich trochę prawdy. Jednak zastanawiając sie dłużej czy cechy te sa jednoznacznie negatywne? Zapraszam serdecznie do  wpisu „La bella vita czyli włoskie życie w rytmie slow.” 🙂

Listopadowe refleksje

Listopadowe refleksje

Listopad to jeden z najbardziej nielubianych miesięcy. Zimno i deszcz zniechęcają do wszelkiej aktywności. Wielu z nas najchętniej zaszyłoby sie pod kołdrą i przespało ten miesiąc. Jest to jednak miesiąc, który można potraktować jako okazje. Jesienna aura sprzyja refleksjom na temat życia i jego sensu, które mogą pomóc nam wprowadzić zmiany. Zapraszam Was więc do wspólnej refleksji.

Święta w duchu slow czy są możliwe?

Święta w duchu slow czy są możliwe?

Czas przedświąteczny jest dla wielu z nas czasem podwyższonego stresu. W biegu martwimy sie czy zdążymy ze wszystkim: idealnymi prezentami, perfekcyjnymi wypiekami i świątecznie udekorowanym domem. W tym zabieganiu ucieka nam jednak coś bardzo ważnego: Co tak naprawdę jest ważne w święta? Zapraszam do lektury i wspólnej refleksji: Święta w duchu slow czy są  możliwe?