Blog – Strona 2 – Slow life coaching
30 sierpnia, 2020
Pochwała powolności, czyli słów kilka o czasie

Pochwała powolności, czyli słów kilka o czasie

Autor “Pochwały powolności” Carl Honore, pewnego dnia zauważył, że całe jego życie zamieniło się w trening upychania, jak największej liczby zajęć w każdą godzinę. “Jestem Dickensowskim Scrooge’em ze stoperem w dłoni […]
31 lipca, 2020
Szczęście w mikromomentach

Szczęście w mikromomentach

„Życie – jedyny sposób,żeby obrastać liśćmi,łapać oddech w piasku,wzlatywać na skrzydłach; być psem,albo głaskać go po ciepłej sierści; odróżniać bólod wszystkiego, co nim nie jest; mieścić się w wydarzeniach,podziewać w widokach,poszukiwać najmniej między omyłkami. Wyjątkowa […]
22 czerwca, 2020
Jak poradzić sobie z multitaskingiem?

Jak poradzić sobie z multitaskingiem?

Na co dzień wielu z nas ma tendencję do przeskakiwania z jednej czynności lub aktywności w drugą czy nawet robienia paru jednocześnie a przez to wytracania ogromnej ilości koncentracji, siły i energii emocjonalnej. Nie wspominając o czasie. W tym […]
4 czerwca, 2020
podcast slow sisters tribe

Podcast Slow Sisters Talk Odcinek 1

Zapraszam do wysłuchania pierwszego odcinku podcastu poświęconego slow life. Moim pierwszym gościem jest z Agnieszka Krzyżanowska– autorka bloga agnesonthecloud.pl oraz książek „Prosto i uważnie” a także „Żyj po swojemu”. Zapraszam do wysłuchania naszej […]
30 maja, 2020
Pauza na uważność

Pauza na uważność

Świat powoli wraca do szybkiego tempa, ale to do nas należy decyzja czy popędzimy razem z nim. Co do tego ma uważność? To właśnie ona pozwala nam dostrzegać to co ważne, doceniać życie, żyć bardziej […]
9 kwietnia, 2020
Jak poradzić sobie ze stresem? Poznaj przydatne strategie!ne strategie!

Jak poradzić sobie ze stresem? Poznaj przydatne strategie!

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Co więc możemy zrobić by poradzić sobie z nim? Zapraszam Cię do wpisu, w którym dowiesz sie jakie sa strategie radzenia sobie ze stresem. Jak poradzić sobie ze stresem? […]
23 marca, 2020
JAK OSWOIĆ LĘK I ODZYSKAĆ POCZUCIE SPRAWCZOŚCI?

Jak oswoić lęk i odzyskać poczucie sprawczości?

Znajdując sie obecnie w sytuacji kryzysowej wielu z nas boryka sie z odczuciem lęku. Jesteśmy postawieni w momencie niepewności. Wszystko zmienia sie z dnia na dzień i brak stabilności. W tym wpisie postaram sie odpowiedzieć […]
14 lutego, 2020
Potęga poczucia własnej wartości

Poczucie własnej wartości – jak je budować?

Wciąż szukasz miłości i zastanawiasz sie dlaczego nie możesz jej odnaleźć?  Zatrzymaj sie na chwile i zastanów jakie jest Twoje poczucie własnej wartości. Odkryj potęgę poczucia własnej wartości i zobacz jak zmieni […]
15 stycznia, 2020
Nawyki jako narzędzia do realizacji celów

Nawyki jako narzędzia do realizacji celów

Już w najbliższy poniedziałek przypada najbardziej depresyjny dzień roku czyli tzw. Blue Monday. Można wierzyć lub nie we wprowadzone przez Cliffa Arnalla określenie jednak warto zastanowić sie w jakim punkcie jesteśmy […]