Pobierz Poradnik
Jak być asertywną nie tylko od święta
Przygotowałam dla Ciebie małą ściągawkę, jak stawiać granice.
Krok po kroku przejdziemy przez cały proces razem.
Mamy prawo do stawiania granic. Być może odczuwasz poczucie winy, żal czy smutek, gdy postawisz granice i np. odmówisz komuś lub będziesz chciała działać na własnych warunkach.
To cześć procesu stawiania granic, ale pamiętaj ze najważniejszy jest Twój dobrostan, a nie poświęcanie siebie, by inni czuli się dobrze. Bądź dla siebie łagodna, staraj się traktować się jak najlepszą przyjaciółkę.
żeby sobie ułatwić cały proces,
skorzystaj z mojej ściągawki
Czy wiesz, że pierwszym krokiem do poradzenia sobie ze swoją wysoką wrażliwością jest uświadomienie sobie tego?
W wielu rozmowach z moimi klientkami, które często są właśnie wysokowrażliwe, z osobami, które występowały w moim podcaście SLOW SISTERS TALK, a także z tymi które wypełniły ankietę o wysokiej wrażliwości padało stwierdzenie, że uświadomienie sobie tego faktu, że jest się OSOBĄ WYSOKO WRAŻLIWĄ, to był moment przełomowy.
Dlatego przygotowałam test, który pomoże Ci ustalić, czy wysoka wrażliwość dotyczy także Ciebie
Odpowiedz na pytania i dowiedz się, czy należysz do 20% społeczeństwa, która jest obdarzona taką cechą (a właściwie zespołem cech).
Niech to będzie taki 'moment Acha!’, który pozwoli Ci lepiej zrozumieć swoje zachowania i potrzeby i zacząć coś z tym robić.
