Obierz kurs na spokój wyzwanie - Slow life coaching

Witaj w WYZWANIU STRESS OFF

CZYLI obierz KURS NA SPOKÓJ

Cieszę się, że zdecydowałaś się dołączyć do mnie podczas wyzwania Stress Off czyli obierz kurs na spokój!

Łatwo powiedzieć, że powinnaś być spokojniejsza, mniej się stresować, ale jak to zrobić, kiedy życie podkłada Ci kolejne przeszkody i wyzwania?

Uważność jest świetnym narzędziem, które pomaga obniżyć poziom stresu na co dzień.

W każdym dniu otrzymasz ode mnie workbook, w którym  znajdziesz praktyczne ćwiczenia uważności. Pomogą Ci one w odstresowaniu się oraz wyznaczeniu konkretnych działań na drodze do spokoju. Dodatkowo na każdy dzień przygotowałam dla Ciebie jedną medytację. 

Mam nadzieję, że spodobają ci się te ćwiczenia! Trzymam za Ciebie mocno kciuki!

Powodzenia! 🙂

Kamila Frontino Slow Life Coaching

Projekt bez tytułu (1)

Dołącz od razu do grupy na Facebooku Slow Sisters Tribe,

 w której odbywać się będzie wyzwanie.