Odbierz Pakiet 3 Workbooków
DLA kobiet WWO
Treści i ćwiczenia w tych workbookach przeprowadzą Cię krok po kroku
przez zagadnienia, które bywają trudne dla osób wysoko wrażliwych.
ZAJMIEMY SIĘ SFERĄ:
- EMOCJI
- DBANIA O SIEBIE
- STAWIANIA GRANIC
wartość ebooka 97zł
wartość ebooka 97 zł
wartość ebooka 97 zł
Tylko teraz cały pakiet możesz zdobyć za jedyne 197 zł zamiast 291 zł
• Przejmujesz się wszystkim, każdą drobnostką? Przeżywasz w głowie sytuacje, słowa, które padły?
• Męczysz się psychiczne na spotkaniach, gdzie jest wiele osób lub ciężko Ci wytrzymać z powodu hałasu, stresu?
• Masz czasem poczucie, że wchłaniasz jak gąbka emocje innych i ciężko jest Ci rozróżnić, co jest Twoje, a co kogoś?
• Zdarza Ci się tłumić trudne emocje i później dochodzi do momentu gdy wybuchasz?
• Czasem czujesz się totalnie wyczerpana, ale mimo wszystko ciężko jest Ci odpuścić i pozwolić sobie na odpoczynek?
• Myślisz, że nie masz czasu na dbanie o siebie, bo masz za dużo rzeczy do zrobienia i nie możesz nic odpuścić?
• Dbasz o wszystkich na około, nawet jeśli Twoje własne baterie są na wyczerpaniu?
• Robisz coś wbrew sobie, bo poprosił Cię ktoś z rodziny, czy z pracy?
• Unikasz sytuacji, w których musisz wytyczać granice i mówić o tym, co naprawdę czujesz?
TO ZNACZY, ŻE TE WORKBOOKI
SĄ WŁAŚNIE DLA CIEBIE!
I NAUCZYSZ SIĘ, JAK SOBIE Z NIMI RADZIĆ
KIEDY TEGO POTRZEBUJESZ
I ZACHOWYWAĆ SIĘ ASERTYWNIE WOBEC INNYCH
poczujesz, że Twoja emocjonalność jest Twoim skarbem, a emocje cennymi wskazówkami i nauczysz się z nich korzystać na co dzień
nauczysz się zapobiegać wpadaniu w totalne wyczerpanie i wsłuchiwać z uważnością w sygnały, jakie daje Ci Twoje ciało, myśli i emocje
będziesz dbała o siebie i odpoczywała na co dzień, nie czując się przy tym winna
przestaniesz bać się mówienia tego, co naprawdę myślisz i czujesz oraz dawać się wykorzystywać innym
zaczniesz jasno komunikować swoje granice zarówno w rodzinie czy znajomym jak i w pracy
⇒ zaakceptowanie tego, jaka jestem, zaczęłam traktować moje emocje jako sygnały, które chcą mi coś powiedzieć i nauczyłam się korzystać z ich emocji
⇒ uwierzenie w to, że odpoczynek nie jest nagroda za podjęty wysiłek i że mam do niego prawo kiedy potrzebuje. W końcu Nauczyłam się troszczyć o siebie i dbać o swój dobrostan holistycznie.
⇒ nauczenie się stawiania granic bez poczucia winy. Przede wszystkim nauczyłam się gdzie przebiegają moje granice. Zdobyłam narzędzia, dzięki którym wiem już, jak je komunikować bez poczucia winy. Zrozumiałam, że mogę odmawiać i mam do tego prawo.
z innymi kobietami wysoko wrażliwymi
Workbooki są dostępne w sklepie. Wystarczy dodać pakiet do koszyka.
Po zaksięgowaniu płatności wyślę Ci workbooki na adres email podany w zamówieniu .
Jeżeli masz inne pytania związane z procesem zakupu, to koniecznie napisz do mnie na adres kontakt@kamilafrontino.com
Możesz już dziś zacząć zmieniać siebie i żyć pełnią życia. Wykonaj ćwiczenia, które przygotowałam, znajdź swoją SUPERMOC i zacznij z niej korzystać na co dzień.
© Kamila Frontino Slow Life Coaching | POLITYKA PRYWATNOŚCI |