WORKBOOKI - PAKIET WSZYSTKICH 3 OTO test wwo -

Zrób ze swojej wrażliwości swoją moc w codziennym życiu i pracy

Zacznij działać i zmień to, 

co uważałaś za swoją słabość w swoją moc

Treści i ćwiczenia w tych workbookach przeprowadzą Cię krok po kroku przez zagadnienia, które bywają trudne dla osób wysoko wrażliwych.

TYLKO TERAZ ZDOBĄDŹ PAKIET 3 WORKBOOKÓW

DLA kobiet WWO ZA JEDYNE 120 ZŁ ZAMIAST 291 ZŁ

ZAJMIEMY SIĘ SFERĄ:

PRZYGOTOWAŁAM 3 WORKBOOKI

które kompleksowo pomogą Ci przepracować różne tematy, by w pełni wykorzystywać
swoje możliwości i odważnie wyjść do świata z pięknymi darami

WWO

I EMOCJE

CZYLI TWÓJ EMOCJONALNY GPS

wartość ebooka 97zł

SELF CARE

DLA WWO

CZYLI PRZEWODNIK OSIĘDBANIA

wartość ebooka  97 zł

STAWIANIE GRANIC DLA WWO

NAUCZ SIĘ BYĆ ASERTYWNA 

wartość ebooka 97 zł

Tylko teraz przez najbliższe pół godziny 

cały pakiet możesz zdobyć za jedyne 120 zł zamiast   291 zł 

BYĆ MOŻE CZASEM:

• Przejmujesz się wszystkim, każdą drobnostką? Przeżywasz w głowie sytuacje, słowa, które padły?

• Męczysz się psychiczne na spotkaniach, gdzie jest wiele osób lub ciężko Ci wytrzymać z powodu hałasu, stresu?

• Masz czasem poczucie, że wchłaniasz jak gąbka emocje innych i ciężko jest Ci rozróżnić, co jest Twoje, a co kogoś?

• Zdarza Ci się tłumić trudne emocje i później dochodzi do momentu gdy wybuchasz?

• Czasem czujesz się totalnie wyczerpana, ale mimo wszystko ciężko jest Ci odpuścić i pozwolić sobie na odpoczynek?

• Myślisz, że nie masz czasu na dbanie o siebie, bo masz za dużo rzeczy do zrobienia i nie możesz nic odpuścić?

• Dbasz o wszystkich na około, nawet jeśli Twoje  własne baterie są na wyczerpaniu

Robisz coś wbrew sobie, bo poprosił Cię ktoś z rodziny, czy z pracy?

• Unikasz sytuacji, w których musisz wytyczać granice i mówić o tym, co naprawdę czujesz?

Wiele osób wysoko wrażliwych zmaga się z takimi trudnościami w swoim życiu osobistym i zawodowym

JEŚLI PRZYNAJMNIEJ NA JEDNO Z TYCH

STWIERDZEŃ ODPOWIEDZIAŁEŚ TWIERDZĄCO,

TO ZNACZY, ŻE TE WORKBOOKI

SĄ WŁAŚNIE DLA CIEBIE!

JEŻELI ZROZUMIESZ SWOJE EMOCJE

I NAUCZYSZ SIĘ, JAK SOBIE Z NIMI RADZIĆ

ZACZNIESZ DBAĆ O SIEBIE I ODPOCZYWAĆ,

KIEDY TEGO POTRZEBUJESZ

ORAZ BĘDZIESZ DBAĆ O SWOJE GRANICE

I ZACHOWYWAĆ SIĘ ASERTYWNIE WOBEC INNYCH

poczujesz, że Twoja emocjonalność jest Twoim skarbem, a emocje cennymi wskazówkami i nauczysz się z nich korzystać na co dzień 

 

nauczysz się zapobiegać wpadaniu w totalne wyczerpanie i  wsłuchiwać z uważnością w sygnały, jakie daje Ci Twoje ciało, myśli i emocje

 

będziesz dbała o siebie i odpoczywała na co dzień, nie czując się przy tym winna

 

przestaniesz bać się mówienia tego, co naprawdę myślisz i czujesz oraz dawać się wykorzystywać  innym

 

zaczniesz jasno komunikować swoje granice zarówno w rodzinie czy znajomym jak i w pracy

Pamiętaj też, że Nie jesteŚ sama…

Mimo że wielokrotnie mogłaś czuć się wyobcowana i niezrozumiana, powinnaś wiedzieć, że jest wiele kobiet takich jak TY. Widać to wyraźnie w czasie konferencji dla kobiet WWO. 
 
W wielu rozmowach: 
∴  z moimi klientkami, które często są właśnie wysokowrażliwe, 
 
∴  z osobami, które występowały w moim podcaście SLOW SISTERS TALK, 
 
∴  a także z tymi które wypełniły ankietę o wysokiej wrażliwości 
 
padało stwierdzenie, że uświadomienie sobie tego faktu,
że jest się OSOBĄ WYSOKO WRAŻLIWĄ, to był moment przełomowy.
 

Ale samo uświadomienie nie wystarczy

Trzeba przejść do działania i zacząć konkretną pracę. Tylko czym się zajmować? Co możesz zmienić, by żyło Ci się łatwiej jako osoba WWO? Byś mogła swoją wrażliwość nie tylko zaakceptować, ale i pokochać?
 
Te 3 WORKBOOKI pokażą Ci, jak krok po kroku pracować ze swoimi emocjami, nauczyć się dbać o siebie i odpoczywać oraz stawiać granice innym
 
Znajdziesz tam konkretne ćwiczenia i wskazówki, które pozwolą Ci dojść do tego, byś akceptowała siebie taką jaka jesteś i świadomie korzystała ze swej wrażliwości
 

O Autorce

Gdy byłam małą dziewczynką wielokrotnie słyszałam:

 
⊗ że przesadzam albo, że to nie możliwe, żebym czuła to, co czuję
 
⊗ że dbanie o siebie jest samolubne, a z drugiej strony moja empatia była wychwalana, bo przecież należy pomagać innym 
 
⊗ że trzeba być miła i grzeczna i nie wypada odmawiać czy robić komuś przykrości
 
Niestety wiązało się to z tym, że moje granice wielokrotnie były przekraczane, a ja byłam często przebodźcowana i wyczerpana ciągłym pędem i zaliczaniem kolejnych zadań oraz sfrustrowana tym, że nie umiem sobie poradzić z zalewającymi mnie emocjami.
 

Wiele lat zajęło mi dojście do punktu, w którym jestem teraz a więc :

 

⇒   zaakceptowanie tego, jaka jestem, zaczęłam traktować moje emocje jako sygnały, które chcą mi coś powiedzieć i nauczyłam się korzystać z ich emocji

 

⇒  uwierzenie w to, że odpoczynek nie jest nagroda za podjęty wysiłek i że mam do niego prawo kiedy potrzebuje.  W końcu Nauczyłam się troszczyć o siebie i dbać o swój dobrostan holistycznie. 

 

⇒  nauczenie się stawiania granic bez poczucia winy. Przede wszystkim nauczyłam się gdzie przebiegają moje granice. Zdobyłam narzędzia, dzięki którym wiem już, jak je komunikować bez poczucia winy. Zrozumiałam, że mogę odmawiać i mam do tego prawo.

Teraz chciałabym podzielić się moją wiedzą i doświadczeniem

z innymi kobietami wysoko wrażliwymi

dlatego też przygotowałam ten pakiet

⇒  Dzięki zawartej w nich wiedzy i ćwiczeniom poznasz lepiej siebie i zrozumiesz swoje funkcjonowanie jako osoba wysoko wrażliwa.
 
⇒  Dowiesz się jak zapobiegać stanom totalnego wyczerpania i wypalenia i poznasz konkretne wskazówki organizowania swojego odpoczynku i stawiania granic innym.
 
⇒  Dowiesz się, jak przetransformować Twoje przekonania, które Cię blokują i nie pozwalają Ci wykorzystywać swoich możliwości ani odważnie wyjść do świata z pięknymi darami
 
⇒  Pozbędziesz się poczucia winy związanego ze stawianiem granic, wypoczywaniem, kiedy potrzebujesz, przeżywaniem swoich emocji.
 
⇒  Zdobędziesz narzędzia, które pomogą Ci radzić sobie ze swoimi emocjami, dbać o siebie na co dzień i o swoje granice oraz asertywnie je komunikować.
 
Z głębi serca życzę Ci, by te workbooki i zawarte w nich ćwiczenia pomogły Ci  odkryć w sobie zupełnie nowe rzeczy i zacząć w pełni korzystać ze swoich mocy jako WWO!

Trzymam mocno za Ciebie kciuki! Niech się dzieje!

Co otrzymasz w tych 3 workbookach?

  • wiedzę merytoryczną bazującą na psychologii, która pozwoli Ci zrozumieć Ci swoje zachowania w różnych sytuacjach
  • konkretne strategie i techniki, które będziesz mogła wykorzystać na co dzień,
  • ćwiczenia i pytania pogłębiające, które pomogą Ci odkryć, jak i dlaczego funkcjonujesz jako osoba WWO
  • praktyczne narzędzia, które pozwolą Ci dokonać obserwacji i analizy, by móc wyciągnąć wnioski i zmienić Twoje zachowania na co dzień
  •  przykłady asertywnej komunikacji, które możesz wykorzystać na co dzień

najczęściej zadawane pytania

Workbooki są dostępne w sklepie. Wystarczy dodać pakiet do koszyka.

Skorzystaj z szybkich płatności automatycznie w zamówieniu i zrealizuj zamówienie od razu,
 
lub wykonaj przelew na moje konto:
Kamila Olszewska Frontino
55 1140 2004 0000 3502 7402 0830
Tytułem: Nr  Twojego zamówienia
Kwota: wpisz sumę podaną w zamówieniu
 
Po otrzymaniu potwierdzenia wykonania przelewu wyślę Ci  zamówiony produkt!

Po zaksięgowaniu płatności wyślę Ci  workbooki na adres email podany w zamówieniu .

Workbooki pobierasz na swój komputer i masz je na własność na zawsze.

Jeżeli masz inne pytania związane z procesem zakupu, to koniecznie napisz do mnie na adres kontakt@kamilafrontino.com

cena promocyjna Kursu

199 zł  97 zł

kup kurs i zacznij działać!

Możesz już dziś zacząć zmieniać siebie  i żyć pełnią życia. Wykonaj ćwiczenia, które przygotowałam, znajdź swoją SUPERMOC i zacznij z niej korzystać na co dzień.

© Kamila Frontino Slow Life Coaching   | POLITYKA PRYWATNOŚCI