Jak radzić sobie z wysoką wrażliwością? -

Podcast Slow Sisters Talk #14

Rozmowa z Marią Zakrzewską z Plemienia Wrażliwych o tym, jak radzić sobie z wysoką wrażliwością

jak rozpoznać ją u siebie, gdzie szukać wsparcia

Dziś moim gościem jest Maria Zakrzewska z Plemienia Wrażliwych. Z zawodu jest psycholożką i psychoterapeutką w nurcie systemowym.

Jest osobą wysoko wrażliwą w związku z WWO i ma dwoje wysoko wrażliwych dzieci. Dodatkowo na co dzień pracuje z rodzinami dzieci wysoko wrażliwych i pomaga im ułatwiać codzienność.

Rozmawiamy między innymi o tym, czym jest wysoka wrażliwość, jak rozpoznać ją u siebie, gdzie szukać wsparcia, jakie są mocne strony WWO, jak wykorzystać wrażliwość jako swoją supermoc, a także gdzie znaleźć grupę osób, które myślą podobnie.

Przygotuj więc sobie coś do picia, usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu o tym, jak radzić sobie z wysoką wrażliwością. Niech Cię zainspiruje.

CHCESZ SPRAWDZIĆ, CZY JESTEŚ  OSOBĄ WYSOKO WRAŻLIWĄ:

 
  • uświadomienie sobie tego faktu to często moment przełomowy
  • niech to będzie taki ‘moment Acha!’, który pozwoli Ci lepiej zrozumieć swoje zachowania i potrzeby i zacząć coś z tym robić.
  • odpowiedz na pytania i dowiedz się, czy należysz do 20% społeczeństwa, która jest obdarzona taką cechą (a właściwie zespołem cech)