Podcast Slow Sisters Talk #2
Rozmowa z Pauliną Grochowską z Yoga with Paulina o jodze jako stylu życia
Moim gościem jest Paulina Grochowska z Yoga with Paulina – poznaj, czym jest joga i uważne życie .
Stworzyła ona platformę do nauki Jogi i Medytacji i społeczność, dla której uprawianie jogi to styl życia.
JOGA to nauka, która uczy ludzi wewnętrznego balansu na trzech poziomach świadomości: ciała, umysłu i uczuć. Paulina uczy, jak traktować ciało z szacunkiem, umysł z uważnością i emocje w pozytywnym nastawieniu.
Rozmawiałyśmy między innymi o jodze i medytacji i ich powiązaniu z uważnym życiem. Joga to cala filozofia życia i o tym też jest ten odcinek.
Przygotuj sobie coś do picia, usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu. Niech Cię zainspiruje
Zapraszam do Pauliny, dowiedz się więcej, czym jest joga i uważne życie:
Czy słyszysz czasem w swojej głowie głos, który Cię:
- krytykuje,
- zarzuca Ci niekompetencję,
- wytyka Ci błędy?
To Twój wewnętrzny krytyk. Możesz go jednak zamienić, w głos wspierający Cię. Dlatego przygotowałam test, który może Ci pomóc w pracy z nim.
Zapraszam do wykonania testu
Wypełnij test, dzięki temu dowiesz się, jaki typ lub typy krytyków odzywają się w Twojej głowie, a potem, jak możesz z nimi pracować.