Jak zadbać o siebie latem?
20 czerwca, 2021
Jak przekształcić głos wewnętrznego krytyka w głos sojusznika?
5 lipca, 2021Podcast Slow Sisters Talk #12
Rozmowa z Anią Orlik o tym, jak dbać o siebie zgodnie z ayurwedą
W dzisiejszym odcinku rozmawiałam z Anią Orlik terapeutką Ajurwedy (certyfikowaną przez Instytut Jiva Ayurveda, konsultantką Ajurwedy II stopnia).
Prowadzi ona bloga https://dobrostany.pl na którym opowiada o o Ajurwedzie i przełożeniu tej wiedzy na codzienne, współczesne życie. Ma również konsultacje z klientami odnośnie typu konstytucyjnego.
W czasie naszego spotkania mówimy między innymi o tym, czym jest dobrostan psycho-fizyczny, jak dbać o siebie zgodnie z zaleceniami ayurvedy, o masażu ayurvedyjskim.
Przygotuj sobie coś do picia, usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu. Niech Cię zainspiruje
Anię spotkasz tutaj i dowiesz się tu więcej, jak dbać o siebie zgodnie z ayurwedą:
Czy słyszysz czasem w swojej głowie głos, który Cię:
- krytykuje,
- zarzuca Ci niekompetencję,
- wytyka Ci błędy?
To Twój wewnętrzny krytyk. Możesz go jednak zamienić, w głos wspierający Cię. Dlatego przygotowałam test, który może Ci pomóc w pracy z nim.
Zapraszam do wykonania testu
Wypełnij test, dzięki temu dowiesz się, jaki typ lub typy krytyków odzywają się w Twojej głowie, a dodatkowo, jak możesz z nimi pracować.
