Podcast Slow Sisters Talk Odcinek 1

Podcast Slow Sisters Talk Odcinek 1

Zapraszam do wysłuchania pierwszego odcinku podcastu poświęconego slow life. Moim pierwszym gościem jest z Agnieszka Krzyżanowska– autorka bloga agnesonthecloud.pl oraz książek „Prosto i uważnie” a także „Żyj po swojemu”. Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy! Kliknij TUTAJ!

Pauza na uważność

Pauza na uważność

Świat powoli wraca do szybkiego tempa, ale to do nas należy decyzja czy popędzimy razem z nim. Co do tego ma uważność? To właśnie ona pozwala nam dostrzegać to co ważne, doceniać życie, żyć bardziej świadomie i zakotwiczyć sie w tu i teraz. W dzisiejszym wpisie kilka slow o tym jak uważność może pomoc nam poradzić sobie m.in ze stresem jakiego doświadczamy na co dzień. Zapraszam do wpisu: Pauza na uważność

Jak oswoić lęk i odzyskać poczucie sprawczości?

Jak oswoić lęk i odzyskać poczucie sprawczości?

Znajdując sie obecnie w sytuacji kryzysowej wielu z nas boryka sie z odczuciem lęku. Jesteśmy postawieni w momencie niepewności. Wszystko zmienia sie z dnia na dzień i brak stabilności. W tym wpisie postaram sie odpowiedzieć na pytanie jak poradzić sobie z lękiem w sytuacji kryzysowej i dać wam praktyczne wskazówki zaczerpnięte z coachingu kryzysowego. 

Potęga poczucia własnej wartości

Potęga poczucia własnej wartości

Wciąż szukasz miłości i zastanawiasz sie dlaczego nie możesz jej odnaleźć?  Zatrzymaj sie na chwile i zastanów jakie jest Twoje poczucie własnej wartości. Odkryj potęgę poczucia własnej wartości i zobacz jak zmieni sie Twoje życie! Zapraszam Cie do tekstu Potęga poczucia własnej wartości