Archiwa: emocje - Slow life coaching

emocje

19 grudnia, 2021

Jak nie zwariować w święta, będąc osobą wysoko wrażliwą?

W okresie przedświątecznym wszędzie wokół królują świąteczne lampki oraz znane muzyczne szlagiery. Ludzie w szaleńczym tempie z rozbieganymi oczyma rozglądają się za prezentami. Czas świąt może być przytłaczający. Jak poradzić sobie […]
21 listopada, 2021

O kobietach, które czują mocniej czyli emocje i ich regulacja w wysokiej wrażliwości

Rozmawiając z kobietami wysoko wrażliwymi często powraca temat emocjonalności i radzenia sobie z emocjami, zarówno tymi trudnymi, z ich intensywnością, ale także ze zbyt mocnym odczuwaniem innych osób i czasem wchłanianiem emocji innych […]
28 lutego, 2019

Życie bez oczekiwań

Często mamy zbyt wielkie oczekiwania wobec innych osób. Jest to nawyk, z którym większość ludzi ma wielokrotnie do czynienia i ciężko z nim pracować. Myślimy np. że nasz partner powinien dać nam wsparcie we wszystkich naszych […]