medytacja
30 maja, 2020
Świat powoli wraca do szybkiego tempa, ale to do nas należy decyzja czy popędzimy razem z nim. Co do tego ma uważność? To właśnie ona pozwala nam dostrzegać to co ważne, doceniać życie, żyć bardziej […]
9 października, 2018
Negatywne emocje i lęk towarzyszą nam prawie każdego dnia. Co zrobić by sobie z nimi poradzić? Jak wyzwolić się z sideł stresu i chęci wiecznej kontroli? Co zrobić by odzyskać poczucie sensu i wewnętrzny […]
11 września, 2017
Czy czujesz sie wewnętrznie spokojny? Czym jest dla ciebie wewnętrzna harmonia? Jak sobie ją wyobrażasz? Dzisiaj zapraszam Cie do drugiej części wpisu o wewnętrznym spokoju. Jeśli chcesz przestać ciągle […]
14 sierpnia, 2017
Lato powolnym krokiem zbliża sie do końca. Sierpniowe długie wieczory sprzyjają toczeniu rozmów. Wypoczywamy, podróżujemy, morze, góry, zabawa … A potem powrót do rzeczywistości. Wakacje mogą być dla nas […]
6 lutego, 2017
W dzisiejszym świecie wciąż sie gdzieś spieszymy. Choć często nie czujemy satysfakcji z tego jak wygląda nasze życie i narzekamy, widząc tylko to co jest nie tak wciąż usprawiedliwiamy sie brakiem czasu na chwile refleksji. […]