Archiwa: Coaching - Slow life coaching

Coaching

18 października, 2021

Wysoka Wrażliwość supermoc czy przekleństwo

Określenie ‘osoby wysoko wrażliwe’ na dobre zagościło w powszechnym dyskursie. Możemy je spotkać w telewizji, social mediach, książkach. Zdaniem osób negujących istnienie wysokiej wrażliwości określanie się osobą wysoko wrażliwą […]
3 października, 2021

Pomysły na jesienne otulenie

No i zaczęło się. Chłodne poranki, brak słońca, szybko zapadający zmrok czyli jesień jest już tutaj. Choc musze przyznać, ż e z natury jestem ciepłolubna, to lubię jesień szczególnie za to, że ułatwia nam spowolnienie […]
4 września, 2021

Moda w rytmie slow?

Zaprosiłam do rozmowy Monikę Szymor, autorkę książki „Slow fashion”, którą objęłam patronatem medialnym (Na blogu jest też artykuł napisany przez Monikę o kupowaniu ubrań tak, by nie niszczyć zdrowia). Idea slow dla […]
29 sierpnia, 2021

Jak odpoczywać na co dzień, a nie tylko w wakacje?

Koniec wakacji i lata dla wielu z nas może oznaczać powrót do pracy czy szkoły, ale czy koniec wakacji to także koniec odpoczynku? Niestety wciąż wielu z nas funkcjonuje od weekendu do weekendu czy od urlopu do urlopu. Dzisiejszy […]
16 sierpnia, 2021

Syndrom oszusta na czym polega i jak sobie z nim poradzić?

Syndrom oszusta: co to jest? Syndrom oszusta (ang.impostore sindrome) to stan psychiczny, w którym człowiek uważa, że ​​nie jest tak kompetentny, jak sądzą inni lub jak pokazują jego sukcesy. Innymi słowy, syndrom […]
2 sierpnia, 2021

Krytyk wewnętrzny a praktyka uważności

Większość z nas dobrze zna myśli, które mówią nam, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy. W pracy mogą pojawić się myśli: takie jak „Twoja praca nie jest dobra”, „Nigdy nie będziesz tak dobry, dlaczego […]
31 maja, 2021

Wewnętrzne Krytykowane Dziecko a Krytyk Wewnętrzny

Czy zastanawiales sie kiedys skąd bierze się glos krytyka wewnętrznego? Na jakim etapie Twojego życia powstał glos Twojego wewnętrznego krytyka? Zapraszam Cię do refleksji w tym temacie oraz spotkania z Twoim wewnętrznym krytykowanym dzieckiem.
7 marca, 2021

Czuła przewodniczka, czyli kobieca droga do siebie

Dzisiaj chciałabym podzielić sie z Wami książką, którą ostatnio przeczytałam i poruszyła moje serce. Jest to książka “Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie.“ Natalii de Barbaro. Wiele z nas kobiet odchodzi daleko oda samych siebie i żyje chcąc zaspokajać potrzeby i oczekiwania innych. U podłoża takiego zachowania tkwi strach przed odrzuceniem. Jak pisze autorka “To co robimy ze strachu oddala nas od siebie”
26 lutego, 2021

Podróż do źródeł kobiecej mocy

Czujesz, że nie żyjesz w pełni? Realizujesz potrzeby wszystkich innych tylko nie swoje?  Czujesz sie przeciążona wszystkim? Od dawna nie pytałaś siebie czego pragniesz w życiu? Zapomniałaś już jak to jest marzyć ? Najwyższy czas […]

Logowanie

Nie pamiętasz hasła?