Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Co więc możemy zrobić by poradzić sobie z nim? Zapraszam Cię do wpisu, w którym dowiesz sie jakie sa strategie radzenia sobie ze stresem. Jak poradzić sobie ze stresem? Poznaj przydatne strategie!
Znajdując sie obecnie w sytuacji kryzysowej wielu z nas boryka sie z odczuciem lęku. Jesteśmy postawieni w momencie niepewności. Wszystko zmienia sie z dnia na dzień i brak stabilności. W tym wpisie postaram sie odpowiedzieć na pytanie jak poradzić sobie z lękiem w sytuacji kryzysowej i dać wam praktyczne wskazówki zaczerpnięte z coachingu kryzysowego.
Są ludzie charakteryzujący się wielką odpornością. Mają zdolność do przetrwania pomimo przeciwności, a podstawą, na której się opierają, jest idea trudności jako nauki. Wiedzą, że nie można być odpornym na cierpienie i rozumieją, że burze, które zaciemniają ich codzienne życie, są również okazjami do wyciągnięcia lekcji na przyszłość. Uzbrajają się więc w odwagę i dążą naprzód, a ich mantra brzmi „nadal rosnąć, pomimo przeciwności”. Czy można nauczyć sie bycia odpornym? Odpowiedz znajdziecie we wpisie: Odporność: jak być silnym pomimo trudności? Zapraszam do lektury! 🙂
Odejść czy zostać w tym związku? Rzucić pracę i zacząć własny biznes czy jednak zostać na bezpiecznym etacie? Napisać książkę? O czym? Przeprowadzić się do innego kraju, ale do jakiego? Ufarbować włosy na biało, rudo, czarno, zielono … 🙂 Zapraszam Cie do wpisu: „Co zrobić kiedy nie wiesz co zrobić?” Odkryj jak ruszyć z miejsca gdy czujesz, ze utknęłaś.