Browsed by
Tag: osiedbanie

Szczęście w mikromomentach

Szczęście w mikromomentach

„Życie – jedyny sposób,żeby obrastać liśćmi,łapać oddech w piasku,wzlatywać na skrzydłach; być psem,albo głaskać go po ciepłej sierści; odróżniać bólod wszystkiego, co nim nie jest; mieścić się w wydarzeniach,podziewać w widokach,poszukiwać najmniej między omyłkami. Wyjątkowa okazja,żeby przez chwilę pamiętać,o czym się rozmawiałoprzy zgaszonej lampie; i żeby raz przynajmniejpotknąć się o kamień,zmoknąć na którymś deszczu,zgubić klucze w trawie;i wodzić wzrokiem za iskrą na wietrze; i bez ustanku czegoś ważnegonie wiedzieć.” Wisława Szymborska

Jak zadbać o siebie w okresie jesienno-zimowym?

Jak zadbać o siebie w okresie jesienno-zimowym?

Jesień to dla wielu z nas okres, który wiąże sie ze spadkiem energii i motywacji do działania. Po początkowej fazie złotej jesieni, gdzie zachwycamy sie kolorami lisci, kasztanami, dynią nadchodzi zazwyczaj pochmurny i deszczowy listopad. Jak przygotować sie na ten okres? Co możemy wtedy zrobić dla swego ciała  i duszy by czuć sie dobrze? W tym wpisie znajdziecie kilka wskazówek. Zapraszam do lektury wpisu: Jak zadbać o siebie w okresie jesienno-zimowym?