slow life – Slow life coaching

slow life

11 kwietnia, 2021

Slow fashion a nasze zdrowie czyli o tym jak kupować ubrania świadomie by nie niszczyć sobie zdrowia?

O slow fashion w ostatnich latach mówi sie coraz wiecej, wydaje sie że wzrasta świadomość konsumencka oraz wrażliwość odnośnie dbania o srodowisko i nasza planete a także godne warunki pracy oraz wynagrodzenia osób pracujących w przemyśle odzieżowym, ale czy zadajemy sobie pytanie […]
16 listopada, 2020
Slow life w domu czyli jak zwolnić w domowym zaciszu?

Slow life w domu czyli jak zwolnić w domowym zaciszu?

Dzisiaj chciałabym Was zaprosić do wspólnej refleksji o slow life w naszej codzienności, tym razem chciałabym skupić sie na zaciszu domowym. Zapraszam do lektury: Slow life w domu czyli jak zwolnic w domowym […]
29 września, 2020
Jak żyć w rytmie slow na co dzień?

Jak żyć w rytmie slow na co dzień?

Wielu z nas podoba sie idea slow life i pragnie żyć uważnie i świadomie, ale zastanawia sie jak to zrobić w praktyce w intensywnej codzienności? Jak nie tylko marzyć o uważnym życiu, ale wdrożyć je w nasza rzeczywistość […]
30 sierpnia, 2020
Pochwała powolności, czyli słów kilka o czasie

Pochwała powolności, czyli słów kilka o czasie

Autor “Pochwały powolności” Carl Honore, pewnego dnia zauważył, że całe jego życie zamieniło się w trening upychania, jak największej liczby zajęć w każdą godzinę. “Jestem Dickensowskim Scrooge’em ze stoperem w dłoni […]
31 lipca, 2020
Szczęście w mikromomentach

Szczęście w mikromomentach

„Życie – jedyny sposób,żeby obrastać liśćmi,łapać oddech w piasku,wzlatywać na skrzydłach; być psem,albo głaskać go po ciepłej sierści; odróżniać bólod wszystkiego, co nim nie jest; mieścić się w wydarzeniach,podziewać w widokach,poszukiwać najmniej między omyłkami. Wyjątkowa […]
30 listopada, 2019
Jak zwolnic w grudniu?

Jak zwolnić w grudniu?

Nie wiem jak Wy, ale ja mam wrażenie, że w grudniu cały świat dostaje hiper przyspieszenia. Nagle wszyscy staramy sie odhaczyć niezrealizowane plany, cele  z kończącego sie roku, zrobić podsumowanie roku, […]
16 października, 2018
Mindfulness w pracy

Mindfulness w pracy czyli jak pracować uważnie?

Praca pod presją czasu, goniące deadliny, stres, multitasking… Gdzie w tym wszystkim miejsce na uważność? Wietnamski mnich i nauczyciel mindfulness daje wskazówki, które mogą pomóc nam w uważnej pracy. Zapraszam do lektury: Mindfulness […]
22 sierpnia, 2018
La bella vita czyli włoskie życie w rytmie slow.

La bella vita czyli włoskie życie w rytmie slow.

Często słyszy sie o tym ze Włosi to naród leniwy, niechętny do pracy, lubujący sie w robieniu sjest i dobrej zabawie. Z jednej strony można by od razu uznać powyższe cechy za stereotypowe, jednakże z drugiej strony […]
6 listopada, 2017

Listopadowe refleksje

Listopad to jeden z najbardziej nielubianych miesięcy. Zimno i deszcz zniechęcają do wszelkiej aktywności. Wielu z nas najchętniej zaszyłoby sie pod kołdrą i przespało ten miesiąc. Jest to jednak miesiąc, który można potraktować jako okazje. […]