Jak zadbać o siebie w okresie jesienno-zimowym?
Jesień to dla wielu z nas okres, który wiąże sie ze spadkiem energii i motywacji do działania. Po początkowej fazie złotej jesieni, gdzie zachwycamy sie kolorami lisci, kasztanami, dynią nadchodzi zazwyczaj pochmurny i deszczowy listopad. Jak przygotować sie na ten okres? Co możemy wtedy zrobić dla swego ciała i duszy by czuć sie dobrze? W tym wpisie znajdziecie kilka wskazówek. Zapraszam do lektury wpisu: Jak zadbać o siebie w okresie jesienno-zimowym?