31 sierpnia, 2024
No i mamy ostatni dzień sierpnia. Choć letnie pogoda jeszcze nas nie opuszcza, to wakacje już […]
19 lipca, 2021
W pędzącym świecie ciężko nam jest niekiedy się zatrzymać i dać sobie prawo do odpoczynku. […]
5 lipca, 2021
Wewnętrzny Krytyk to ta część w nas, która może krytykować nas zawsze i za wszystko. Odbiera nam energię, radość, […]
20 czerwca, 2021
No i nadeszło. Upragnione przez większość z nas lato. Długie wieczory, ciepłe letnie noce, wypady nad morze […]
15 maja, 2021
Obecnie istnieje wiele badan potwierdzajacych efektywnosć medytacji mindfulness jednak prawda jest taka […]