Coaching – Strona 3 – Slow life coaching
14 kwietnia, 2019
Samowsparcie czyli jak poradzić sobie w trudnych chwilach

Samowsparcie czyli jak poradzić sobie w trudnych chwilach

Jak poradzić sobie gdy przeżywamy trudne chwile, wątpimy w siebie i to ze wszystko sie ułoży. W tym wpisie kilka refleksji o tym jak sami możemy sie wesprzeć w trudnym czasie.
25 marca, 2019
Wiosenny rozkwit czyli zadbaj o swoje potrzeby!

Wiosenny rozkwit czyli zadbaj o swoje potrzeby!

W powietrzu czuć powiew wiosny, za oknem słońce i pierwsze kwiaty a Ty nie masz energii do działania? A czy pamiętasz o swoich potrzebach? Kiedy ostatnio zapytałeś siebie samego czego potrzebujesz?
28 lutego, 2019

Życie bez oczekiwań

Często mamy zbyt wielkie oczekiwania wobec innych osób. Jest to nawyk, z którym większość ludzi ma wielokrotnie do czynienia i ciężko z nim pracować. Myślimy np. że nasz partner powinien dać nam wsparcie we wszystkich […]
21 stycznia, 2019
Cel to marzenie z datą realizacji czyli kilka słów o tym jak osiągać cele

Jak zrealizować cele?

Czujesz, że nie ruszyłeś/aś z miejsca ze swoimi postanowieniami noworocznymi? Brak Ci energii i motywacji w realizowaniu postawionych sobie celów? Zapraszam Cie do lektury wpisu „Jak zrealizować cele?” Dowiesz sie z niego co możesz […]
31 grudnia, 2018
Refleksja na ostatni dzień

Refleksja noworoczna

Przełom roku to magiczny czas przejścia, nowe szanse, nowy początek. To jeden z momentów gdzie nasza motywacja jest maksymalna. Warto dobrze wykorzystać ten moment i podjąć sie refleksji.
16 października, 2018
Mindfulness w pracy

Mindfulness w pracy czyli jak pracować uważnie?

Praca pod presją czasu, goniące deadliny, stres, multitasking… Gdzie w tym wszystkim miejsce na uważność? Wietnamski mnich i nauczyciel mindfulness daje wskazówki, które mogą pomóc nam w uważnej pracy. Zapraszam do lektury: Mindfulness […]
9 października, 2018
Wszechświat Cie wspiera

Wszechświat Cię wspiera recenzja książki Gabrielle Bernstein

Negatywne emocje i lęk towarzyszą nam prawie każdego dnia. Co zrobić by sobie z nimi poradzić? Jak wyzwolić się z sideł stresu i chęci wiecznej kontroli? Co zrobić by odzyskać poczucie sensu i wewnętrzny […]
5 września, 2018
Co zrobić kiedy nie wiesz co zrobić?

Co zrobić, kiedy nie wiesz co zrobić?

Odejść czy zostać w tym związku? Rzucić pracę i zacząć własny biznes czy jednak zostać na bezpiecznym etacie? Napisać książkę? O czym? Przeprowadzić się do innego kraju, ale do jakiego? Ufarbować włosy na biało, rudo, czarno, zielono … […]
16 maja, 2018
jak przestac sie bac ze kogos rozczarujesz

Jak przestać się bać, że kogoś rozczarujesz?

Strach przed rozczarowaniem innych jest jedną z największych blokad większości ludzi przed osiągnięciem sukcesu. Jeśli jesteś osoba która boi sie, tego że rozczaruje innych jak odkryć skąd wziął sie ten stan? Co […]