Browsed by
Tag: rozwoj osobisty

Mindfulness czy to tylko modny trend?

Mindfulness czy to tylko modny trend?

Od jakiegoś czasu na półkach wielu księgarni możemy zobaczyć książki w tytułach, których znajduje sie to „magiczne” słowo: MINDFULNESS czym jest Mindfulness czy to tylko modny trend? W tym wpisie postaram sie przybliżyć Wam o co chodzi z praktykowaniem uważności i w czym może ona nam pomóc każdego dnia?

Jak odnaleźć wewnętrzny spokój? część 2

Jak odnaleźć wewnętrzny spokój? część 2

Czy czujesz sie wewnętrznie spokojny? Czym jest dla ciebie wewnętrzna harmonia? Jak sobie ją wyobrażasz? Dzisiaj zapraszam Cie do drugiej części wpisu o wewnętrznym spokoju. Jeśli chcesz przestać ciągle sie wszystkim przejmować i żyć w nieustannym napięciu to warto byś poświęcił kilka chwil na lekturę. 🙂 

Jak odnaleźć wewnętrzny spokój? część 1

Jak odnaleźć wewnętrzny spokój? część 1

Lato powolnym krokiem zbliża sie do końca. Sierpniowe długie wieczory sprzyjają toczeniu rozmów. Wypoczywamy, podróżujemy, morze, góry, zabawa … A potem powrót do rzeczywistości. Wakacje mogą być dla nas doskonalą okazją  by przyjrzeć sie samemu sobie i naszemu życiu. Jeżeli na co dzień żyjemy w nieustannym biegu, stres to nasze drugie imię a w sercu wciąż czujemy niepokój to w ten letni czas warto byśmy sie zatrzymali u zastanowili jak odnaleźć wewnętrzny spokój by móc żyć szczęśliwie. Zapraszam więc serdecznie do wspólnej refleksji: Jak odnaleźć wewnętrzny spokój?

Podróż do źródeł kobiecej mocy

Podróż do źródeł kobiecej mocy

Czujesz, że nie żyjesz w pełni? Realizujesz potrzeby wszystkich innych tylko nie swoje?  Czujesz sie przeciążona wszystkim? Od dawna nie pytałaś siebie czego pragniesz w życiu? Zapomniałaś już jak to jest marzyć ? Najwyższy czas to zmienić! Przeczytaj jak możesz to zrobić!

Jesteś wystarczająca uwierz w to!

Jesteś wystarczająca uwierz w to!

Jesteś wystarczająca uwierz w to! Ten tekst powstał na podstawie moich obserwacji. Ostatnio bardzo często spotykam sie z kobietami, które uważają, ze jeszcze nie sa wystarczająco dobre w jakiejś dziedzinie. Ze jeszcze musza sie dokształcić, zdobyć dodatkowa wiedzę czy umiejętności. Odkładają wiec np. start biznesu na później. Próbując zgłębić temat trafiłam także na wiele ciekawych opinii. Na przykład artykuł w Tygodniku Powszechnym na temat braku wiary we własne kompetencje u kobiet. Skad bierze sie ten brak wiary we własne możliwości u kobiet? W dodatku często u kobiet, które posiadają wiele kompetencji. Dyskutując z innymi kobietami doszłam do wniosku, ze ta kwestia dotyczy wielu z nas. Czy jest…

Read More Read More