uważność – Strona 2 – Slow life coaching

uważność

14 sierpnia, 2017
Jak odnaleźć wewnętrzny spoko? Cześć 1

Jak odnaleźć wewnętrzny spokój? część 1

Lato powolnym krokiem zbliża sie do końca. Sierpniowe długie wieczory sprzyjają toczeniu rozmów. Wypoczywamy, podróżujemy, morze, góry, zabawa … A potem powrót do rzeczywistości. Wakacje mogą być dla nas […]
6 lutego, 2017

Odkryj moc wdzięczności

W dzisiejszym świecie wciąż sie gdzieś spieszymy. Choć często nie czujemy satysfakcji z tego jak wygląda nasze życie i narzekamy, widząc tylko to co jest nie tak wciąż usprawiedliwiamy sie brakiem czasu na chwile refleksji. […]
2 stycznia, 2017

Jak pozytywnie zacząć rok

No i zaczął sie nowy rok. Wielu z nas żyje jeszcze wspomnieniami świąt i sylwestra a tu trzeba powoli wrócić do codzienności. Jak pozytywnie zacząć rok? W tym wpisie znajdziecie kilka wskazówek.
20 grudnia, 2016
Święta w duchu slow czy są możliwe?

Święta w duchu slow czy są możliwe?

Czas przedświąteczny jest dla wielu z nas czasem podwyższonego stresu. W biegu martwimy sie czy zdążymy ze wszystkim: idealnymi prezentami, perfekcyjnymi wypiekami i świątecznie udekorowanym domem. W tym zabieganiu ucieka nam jednak […]